Die Stille des Geistes...

zu erlernen, ist eine große Aufgabe.

Wir sind nicht Herr im eigenen Haus. Gedanken, Gefühle und Stimmungen beherrschen uns. Wünsche, Ängste und Impulse aller Art bestimmen unser ganzes Leben.

Um frei zu werden, bewusst selbst über unser Leben bestimmen zu können und unseren Geist als wertvolles Instrument benutzen zu können - anstelle von ihm benutzt und versklavt zu werden - braucht es ein intensives, achtsames Training.

Das bedeutet konsequente Arbeit, Konzentration und liebevolle Disziplin.

Romantische Träumerei wirkt sehr entspannend und wohltuend - ist  in diesem Sinne aber keine Meditation, da sie nicht befreiend wirkt und niemals die Grundlagen erarbeiten hilft, den Bewusstseinsraum zu weiten, zu transzendieren.